Herzlich Willkommen auf meiner Internetseite

Lernen Sie zu genießen und nehmen Sie dabei ab.

Kennen Sie das?

Den ganzen Tag halten Sie sich strikt an Ihr Ernährungsprogramm, aber abends oder vielleicht nachts verlieren Sie für kurze Zeit die Kontrolle. Dann sind Sie frustriert und denken sich "jetzt ist es auch egal" und essen deutlich mehr als Sie mögen.

                                                      

 

 

 

Der Versuch sich zu kontrollieren, lässt die Lust auf Dinge die wir uns verbieten immer größer und größer werden. Geben Sie die Kontrolle auf, lernen Sie wieder auf die Signale Ihres Körpers zu hören. Dann werden Sie dauerhaft abnehmen.

Neben der Ernährungsberatung unterstütze ich Sie auch als Personal Coach und Nordic-Walking Trainerin.

 

Sie gehen den ersten Schritt und schon sind Sie Ihrem Ziel ein Stück näher!

 

 

Anja Koch

Ernährungsberatung

Personal Coach

Psychotherapeutische Heilpraktikerin HPG

Nordic Walking Trainerin

Tel.: 09131/996943

Mail: gesundheit.erlangen@gmx.de